آدم‌های پشت این تمرین
مربی‌های ما
با مربی‌هایی آشنا شوید که حرکت، قدرت و تعادل را در یوگار شکل می‌دهند.
Founder & Owner of YOGAR
Negar Naseri
نگار با بیش از ۱۰ سال سابقه تدریس، مربی دارای مدرک Yoga Alliance، مشاور استودیو و طراح کانسپت بین‌المللی یوگار است.
01
یوگا
تنفس، آگاهی و حرکت هوشمندانه.
02
پیلاتس ریفرمر
کنترل، هم‌راستایی و قدرت با تمرین متمرکز.
03
پیلاتس مت
تقویت مرکز بدن، تحرک و کنترل دقیق حرکات.
04
بادی فلکس
تحرک، انعطاف‌پذیری و حرکت کنترل‌شده.
05
اریال و هوپ
قدرت، اعتمادبه‌نفس و حرکت در هوا.
06
ماساژ
ریکاوری، رهایی و مراقبت ترمیمی.
07
نقاشی
بیان خلاقانه، رنگ و خلق آگاهانه.
08
تیم اجرایی
تیمی که پشت صحنه، یوگار را در حرکت نگه می‌دارد.
